Aux Pays-Bas, des chercheurs ont soumis 44 adultes non actifs et atteints de diverses maladies neuromusculaires (dystrophies musculaires, myopathies congénitales…) à un programme de six mois d’entrainement à la maison combinant des exercices en aérobie sur ergomètre et huit de séances de coaching en présentiel ou par téléphone.
- Comparées au groupe contrôle, les analyses en fin d’intervention montrent des taux de CPK inchangés et une VO2pic significativement augmentée – une amélioration toujours observable un an plus tard, bien que réduite.
- Cependant, aucune différence n’est détectée entre les deux groupes concernant la force musculaire ou la perception des capacités fonctionnelles.
L’exercice à la maison associé à un coaching apparait donc sûr tout en améliorant la condition physique de ces patients. Une piste potentielle à explorer pour intégrer l’activité physique dans leur quotidien et peut-être pallier le manque de kinésithérapeutes dans certaines régions.
Voir aussi « Maladies neuromusculaires et sport à la maison : est-ce possible ? »
